53,7 тыс подписчиков
Терапия не заканчивается тем, что вы когда-то обиделись на своих родителей. Терапия не заканчивается там, где вы научились распознавать ответственность и токсическую вину. Терапия не заканчивается тем, что вы начали проявлять сочувствие к самому себе. Терапия не заканчивается там, где вы познакомились с теневой стороной своей личности.
Она заканчивается тем, что вы осознаете и принимаете тот факт, что все в вашей жизни происходило и происходит именно так, как должно, и никак иначе. Каждый проживает свои дни таким, каков он есть. Никто не мог быть другим. Как и вы. Вы не могли быть никем, кроме себя, в тот момент.
Поняв эту простую истину, вы с головой уходите в немое горе - некого винить, да и незачем, случилось то, что должно было. И ничего с этим не поделать. Терапия заканчивается там, где вы приобретаете навык психологической гибкости и готовности принять то, что невозможно изменить. Давайте признаемся себе в своих эмоциях и будем двигаться дальше.
Около минуты
13 февраля 2023
4670 читали