237 подписчиков
1000-ЛЕТНЯЯ СУФИЙСКАЯ ПРАКТИКА
или как восстановить позвоночник без лекарств?
Дорогие, делюсь с вами супер-практикой, которую я даю только на платных курсах. Но сегодня решил поделиться ей с вами!
Практику необходимо делать РЕГУЛЯРНО - только так вы почувствуете эффект. Выполняйте практику каждый день хотя бы 5 минут.
Итак, практика:
Берём указательный палец, обхватываем его другой рукой и начинаем сжимать. Затем разжимаем и запоминаем ощущения: сжали-разжали, сжали-разжали.
Теперь мы переносим это ощущение на позвоночный столб: представляем, как мы сжимаем-разжимаем весь позвоночный столб. Вдох - сжимаем, выдох - разжимаем.
На первых порах вы можете делать практику только на каком-то участке: например, на шейном отделе, или на пояснице.
Выполняйте практику, делитесь своими результатами в комментариях - я всегда с интересом читаю ваши отзывы!
А если вы хотите пойти в глубокую практику исцеления, то приглашаю вас на полноценный 35-дневный курс "Скажи молодости - да!" https://online.gerasyanov.com/course/youthfulness. Скидка еще сохранена + возможность рассрочки. Присоединиться к нему может любой желающий - и стар и млад! Молодые сохраняют молодость, а старшие - восстанавливают, в зависимости от запущенности ситуации😉! Переходите по ссылке https://online.gerasyanov.com/course/youthfulness, и увидимся с вами совсем скоро! Группы малочисленные - успевайте занять места.
P.S. Также прикрепляю отзыв участницы, которая избавилась от глубокой мимической морщины на лбу. Если людям удается от таких сложных проблем избавиться, то что уж нам стоит избавиться от гусиных лапок и других признаков старения. Немаловажно составляет здоровье тела в целом, на что я и обращаю внимание на своем глубоком курсе https://online.gerasyanov.com/course/youthfulness.
Ссылкой можно делиться, а публикации с практикой прошу поставить ❤️, в знак благодарности. Так я буду видеть, что не зря выкладываю для Вас лучшее.
Видео ниже👇👇👇
1 минута
13 февраля 2023