17 подписчиков
Когда мы становимся взрослыми и причем здесь обида на родителей (и не только)?
Осознание (то есть замечание и отмечание) чувства обиды на другого (не только родителей) - важный и поворотный момент в нашей жизни.
Обида по сути один из маркёров, который помогает нам понять наши потребности (что и в какой форме нам хочется получить «от жизни»).
И вот здесь 2 варианта развития событий, как мы с этим маркером будем обращаться.
⏰ Вариант #1
Мы продолжаем ждать, что кто-то другой ответит на нашу потребность. Причем удовлетворит ее в том виде и объеме, в котором мы это видим.
В такой позиции мы лишаем самих себя свободы (глобально) и сил (зачем они, если другой нам все должен принести готовенькое).
В итоге мы замираем и не развиваемся в рамках своей жизни. Живем очень ограниченно (и это не про внешние / социально одобренные атрибуты и достижения).
В нашей жизни «ничего не происходит».
В какой- то момент мы ее можем переживать как пустую, ненаполненную, иногда бессмысленную.
Или как жизнь, наполненную сплошным страданием (всё не то и всё не так).
Это путь, на котором лежат одни лишь ожидания и неизбежные (из-за несбывающихся ожиданий) разочарования.
Обида на родителей здесь - злость от разочарования, родитель не оправдал наших ожиданий (по сути фантазий об «идеальной в нашем понимании и восприятии любви»).
⏰ Вариант #2
Мы преодолеваем обиду.
(*тут сразу наперед скажу, что самовнушением, чтением пси.книг или аффирмациями в стиле «я вас прощаю / мне на вас все равно» она не преодолевается.)
В процессе «преодоления обиды» вы в определенный момент приходите к пониманию, что родитель (и любой Другой) дает вам столько, сколько он в состоянии (психически, физически, финансово и на прочих уровнях) дать.
Другой выражает вам свою любовь так, как знает / умеет / понимает.
И да, в 99,9 % с вашим пониманием любви где-то будут расхождения.
А иногда Другой и вовсе не способен дать вам что-либо.
И вот однажды вы перестаете ожидать от Другого невозможное (вашей фантазийной любви к вам).
Вы перестаете тратить силы на обиду (разочарования от несбывшихся ожиданий о фантазийной любви).
И вместо этого направляете внимание и усилия на то, чтобы реализовать свои потребности альтернативными путями.
Вы сами выбираете, что и как себе дать, потому что на самом деле только вы знаете, что и в каком виде вам нужно.
То есть вы сознательно становитесь самому себе родителем.
В этот момент вы и становитесь Взрослым.
2 минуты
13 февраля 2023