8 подписчиков
АФФИРМАЦИИ - простой способ изменить свою жизнь
7⃣ ВАЖНЫХ ПРАВИЛ
Аффирмации — это метод убеждения, когда человек проговаривает качества своей жизни, которые уже есть или он хочет, чтобы они были.
Основные правила.
1⃣ Аффирмации можно проговаривать вслух, слушать, смотреть видео.
2⃣ Произносить настойчиво и убежденно, преодолевая свои внутренние барьеры. Со временем разум согласится с тем, что вы говорите, и внутреннее сопротивление будет преодолено.
3⃣ Если столкнулись с устоявшимся суждением, навязанным извне - изучите его со всех сторон, убедитесь, что это просто навязанное мнение. Уберëте этот барьер и аффирмация начнёт работать.
4⃣ Постоянно ищите и находите подтверждения своим аффирмациям. Вспоминайте положительные примеры, которые подтверждают то, в чем вы себя убеждаете.
5⃣ Наблюдайте, какие изменения происходят, как меняется ваше восприятие жизни. Если что-то не так, внесите изменения в этот творческий процесс.
6⃣ Повторяйте аффирмации так часто, как вам это нужно
7⃣ В момент аффирмации сделайте так, чтобы вам никто не мешал и вам было спокойно и комфортно.
Аффирмации можно посмотреть по #аффирмации
Около минуты
12 февраля 2023