7 продуктов, замедляющих процесс старения

✅ Грецкие орехи

Грецкие орехи улучшают работу кровеносных сосудов, защищают от заболеваний сердца и развития диабета. В грецких орехах много белка, витаминов и минералов.

✅ Брокколи

Плод защищает иммунную систему от типичных факторов старения, таких как сердечно-сосудистые заболевания, дегенеративное заболевание суставов и диабет.

✅ Корица

Корица способствует синтезу коллагена в коже, тем самым омолаживая клетки и активируя гормон роста.

✅ Темный шоколад

Многими любимая сладость регулирует кровяное давление, работу сердца и также предотвращает возрастное слабоумие.

✅ Чеснок и лук

Помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и снижают риск развития слабоумия, а также болезни Альцгеймера.

✅ Петрушка

Употребление петрушки способствует очищению крови и выработке глутатиона — вещества, которого называют «ферзем антиоксидантной защиты»

✅ Лимон

Лимонный сок богат витамином С и антиоксидантами. Он способствует очищению крови от токсинов

Около минуты

12 февраля 2023