1 подписчик
❗️Сколько нужно пить воды в день. Формула:
От 30 до 50 миллилитров на килограмм, то есть около 2,5 литров при весе в 70 кг. ВОЗ рекомендует - 1,5 - 3 литра в сутки. При этом почти половину всей необходимой жидкости человек получает из чая, компота и борщей. Остальное нужно "добрать" обычной водой 💧
Около минуты
12 февраля 2023