Во время сильного стресса мы можем начать непроизвольно грызть карандаши, ручки или как в детстве — уничтожать свои ногти. Но у такой вредной привычки есть научно обоснованная причина. По просьбе «Большого Города» хелс-коуч Катя Стрельникова рассказала, как жевание связано со снятием напряжения и психическим здоровьем человека, и что именно стоит жевать, когда нужно успокоиться