426 подписчиков
Бывают, конечно, дни поршивые и это факт. У кого их не бывает, но в копилку воспоминаний хочется складывать все самое лучше, учитывая, что прошлое сильно влияет на настоящее и будущее 🤍.
Почему бы не создавать коллаж из картинок собственной жизни о том, как ты хочешь жить сейчас и на что ориентироваться в будущем.
Наш мозг и его отделы, которые отвечают за память, поистине мощная штука, что в нее складываешь, то и получаешь. Какое "тесто замесил" там и тогда, такие "пироги" и получишь. Как разбираться с прошлым грузом - это одна история, но прямо сегодня, здесь и сейчас, мы тоже пополняем "полки" с записями в нашей памяти. Что мы туда складываем сегодня? Чаще всего, это все та же возня в прошлом из разряда: "Ах, если бы...", "да им повезло, но не мне....", "вернуть бы те годы, времени, я бы...." и т.д.
Что вы сегодня отправили в свой "архив"? Вы сами можете решать, что полетит в воспоминания, а что просто как пыль расстворится. И, вы не поверите, но достаточно принять такое решение и приучать свой мозг отфильтровывать вашу реальность и события в ней.
Около минуты
12 февраля 2023