13 подписчиков
От ТУРБУЛЕНТНОСТИ к ПРЕДНАЗНАЧЕНИЮ
Интересно наблюдать, как резкое изменение в какой-то ОДНОЙ сфере жизни влияет на все остальные.
Стандартное женское - рождение малыша, ну а у меня - "рождение" нового большого проекта. Несопоставимо, согласна. Проект можно загнать в рамки времени в сутках))). Но это только физически.
И если "бить себя по рукам".
А с мозгом-то что делать? )))
Помню, когда в 1999 мы с мужем открыли ИП - это было прямо несколько лет безумия, когда ты прямо-таки не можешь выкинуть мысли о работе из своей головы круглосуточно. Ловишь себя на этом, пытаешься отвлечься - а через минут 10 ты снова там. Пытаешься заснуть - и никак, всё обдумываешь что-то... жжесть.
Сейчас не так (слава богу!). Несопоставимо.
Но и моя планка по балансу в жизни также несопоставимо выше.
И вот что я наблюдаю.
Любая турбулентность такого рода, если очистить ее он разных идей в голове - это просто новая задача. Как любая иная.
1. Этой новой задаче нужно выделить ЕЕ место в моей жизни, и потребные для НЕЕ ресурсы (силы). И жестко... нет - ЖЕСТКО держать эту рамку.
Я вот почти месяц залипала вместо трех рабочих часов на 4-5 в день (пока "котелок" варит))), потом никакая выползала на обед, и еще часа 3-4 приходила в себя.
Прежде чем переключалась на другую свою жизнь. За которой, естественно, стала снова не успевать.
3 часа - это "закончить на пике интереса". Очень сложно. Это как выключить фильм на самом интересном месте.
Но только так я остаюсь в тонусе, и меня не "вырубает" после.
Для меня это архисложная задача.
Наверное, одна из сложнейших в жизни - с моей "100%-й концентрацией мозга", как уверяет мой индийский друг-астролог.
Готовлю вот себя к тому, чтобы начать так жить завтра. Буквально - ставить таймер на 3 часа.
2. После таких энергоемких работ важно каждый день (!) анализировать свою ресурсность - и, блин, СПАТЬ (если надо) И ГУЛЯТЬ (всегда) , а не повисать в интернете за обедом(((
Удивительную вещь обнаружила на днях, кстати: если за обедом не новости читать, а посмотреть пару кофе-сторис Меньшовой (по 8 минут, приятные такие видосики на ютубе) - встаешь в тонусе.
Вроде ютуб, тоже телефон - а такой усталости, как после скроллинга ленты - нет.
Знаю, знаю я про "читать за столом". Но, боюсь, уж одна-то дурная привычка останется со мной навсегда))).
Я буду умница если просто снижу ее вред))).
Пожалуй, перейду на Меньшову и книжки. Попробую.
Ленту оставлю на вечер.
// Обычно было наоборот, сделаю тестовую рокировочку.
3. И - "верность в малом".
То есть просто брать и делать то, что запланировано на вечер.
Добро что планировать так, чтобы "в планах был воздух" - я научилась.
Всё три задачи для меня - как допрыгнуть до неба.
Психологически.
Потому что - опять ломать привычки.
А с другой стороны, сейчас что ни задание на курсе "Квантовый скачок" (valentina-krasnikova.ru/ks4) - то новый мой горизонт в жизни.
Такой вкусный, такой манящий...
Что ты понимаешь: либо эти 3 привычки и жизнь в вечных дедлайнах и дисбалансах - либо вот это.
Предназначение.
Мой личный Рай на Земле.
#исследуяжизнь #управлениевременем
2 минуты
12 февраля 2023