5809 подписчиков
Добрый вечер! Суббота пролетела очень быстро. Как обычно, планировала много, а сделано мало.
Утром сходила на гимнастику, потом готовила, немного поспала днём, опять готовила и делали уроки с ребёнком. На уборку сил не хватило. Оставила на завтра.
Попробовала утром не завтракать, перед тренировкой только кофе выпила. В принципе нормально. На выходных можно завтрак перенести на более позднее время.
После занятий съела два варёных яйца и выпила стакан ряженки. На обед был мясной бульон, на ужин картошка пюре и мясо запечённое в духовке.
Вечером захотелось есть, выпила кефир с хлебом. Получился день без овощей. Не очень хорошо. Завтра исправлюсь.
Ещё обёртывание сделала. Нужно прекратить ныть и заняться делом.
Около минуты
11 февраля 2023
538 читали