2 подписчика
В нашей жизни часто возникают те или иные трудности, задачи (не хочется называть слово "проблемы"). И часто столкнувшись с ними, мы начинаем причитать, некоторые даже предпочитают ныть "зачем мне это? за что?" и т.д. и т.п.
Но как известно, это детская, инфантильная позиция, ведь, согласитесь, ситуация от этого не меняется. Мы только ещё больше накручиваем себя, нагнетая пессимизм, из которого выбраться ещё сложнее.
Поэтому предлагаем вам при возникновении трудных ситуаций задать себе вопрос - "Как?". Как я могу выбраться из этой ситуации? Как в данный момент я могу помочь себе?".
И таким образом, наш мозг учится думать иначе, у нас выстраивается новая нейронная связь: "трудная ситуация-> поиск решения".
Около минуты
11 февраля 2023