379 подписчиков
Любые наши эмоции и чувства - они нормальные.
Есть люди, которые делят для себя эмоции на хорошие и плохие. Радоваться и получать удовольствие - это хорошо, а вот испытывать злость, гнев и раздражение - это плохо, это не правильно.
Взять, к примеру, женщин в декрете. Сколько мам действительно позволяют себе сердиться на своего ребёнка, уставать от него и, при этом, не терзать себя чувством вины за это?
Вина возникает по причине того, что внутри сидит установка: НАДО БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАМОЙ, я бы даже сказала - ИДЕАЛЬНОЙ.
«Раз я проявила злость и сорвалась, значит, я плохая мама».
«Раз я хочу побыть одна и немного отдохнуть, значит, я плохая мама».
У каждой женщины свои пункты этой самой «хорошести», которым они стараются соответствовать. Им кажется, что их окружение будет оценивать, насколько они справляются со своей ролью. А за оценкой идет страх критики и осуждения.
P.S. Часто окружение - это МАМА, с которой до сих пор не произошла эмоциональная сепарация.
Свобода там - где нет никаких оценок, где нет правильно или не правильно, хорошо или плохо, где себе разрешаются и бережно проживаются абсолютно все чувства и эмоции, которые появляются внутри ❤️
Около минуты
11 февраля 2023