3 подписчика
Будь примером!
Примером для друзей и своей семьи!
Кто-то сейчас узнает себя и тоже сможет измениться!
❤️Это история девушки, которая была на моем курсе, и после окончания она также продолжает худеть, а не набирает вес!
«При максимальном весе я стеснялась себя!
Лишний раз старалась не высовываться, меньше общалась
Была, можно сказать, вечная грусть и печаль. Не могу назвать это депрессией, наверное пред депрессивное состояние
Всегда была мысль, что нужно худеть
И что я только не пробовала…
❌Сокращала калории
❌Не ела после 18:00
❌Сокращала углеводы
❌Изнурительные тренировки
По итогу ничего не получалось из-за постоянных срывов, после срыва - зажор. И так по кругу
🤷🏼♀️Пробовала все методики, эффект был!
Но минимальный или опять возвращалась к началу
Сейчас я еще в процессе и не останавливаюсь!
Уже сейчас я могу купить себе одежду ту которую хочу.
Могу раздеться не стесняясь
👨👩👧👦У меня есть дети и поэтому было сложно найти время на тренировки, хотя и это не сложно, всегда можно найти час свободного времени
Данил очень доступно и понятно дает необходимую информацию, поэтому легко воспринимается и воспроизводится
Сложного ничего нет, главное желание и четкое понимание своей цели!
[Чем раньше начнёшь худеть, тем быстрее будет результат!]
🤦🏼♀️Лишний вес - это отсутствие здоровья, негативные мысли, замкнутость в себе! Худеть решила для улучшения здоровья и хочу быть примером для своей семьи.
Сейчас я выгляжу гораздо привлекательнее, чем 5кг назад:)
А вообще все у нас в голове!
Какой настрой себе дашь, так все и пойдёт!
Давай себе правильный настрой!»🥰
1 минута
11 февраля 2023