543 подписчика
Ну что, уважаемые, как говорил Дзигоро Кано, если ты упал 7 раз, встань 8.
Надеюсь все встали после 7 падения? Кто встал - молодцы! Будете нашими мотиваторами. Будете заводить нас на здоровый, спортивный образ жизни. А те кто упал и лежит, срочно находим в себе силы, встаём и приступаем к тренировкам.
Знаете что я понял за последнее время? Я понял из своего опыта, повторюсь - из своего опыта, а не из книжек, если Вы хотите себя чувствовать себя в 50 лет на 50, то и тренироваться надо как 50-летний. Если Вы хотите себя в 50 лет на 60, то и тренироваться надо как 60-летний. Если Вы в 50 лет хотите себя чувствовать на 20, то и тренироваться надо как 20-летние!
Рэй.
Около минуты
11 февраля 2023