123,5 тыс подписчиков
Чтобы не было второго подбородка!
▫️Научитесь правильно глотать.
Прямо сейчас проведите небольшой тест возле зеркала. Проверьте, как вы глотаете.
Поджимаете при этом губы⁉️
Помогаете себе щеками⁉️
Если да, то вы делаете это неправильно.
Вам нужно научиться глотать с помощью подъязычных мышц и не использовать губы и щеки. И здесь нужно, чтобы подключился язык во время глотания.
▫️Если этого не происходит, тогда вместо огромного мышечного органа - языка, у нас включаются тонкие мышцы щек.
Либо это сделает язык, когда прижмет пищу к небу и тем самым протолкнет пищу и подтянет всю зону под подбородком.
Либо это сделают тонкие мышцы, что приведет к брылям, носогубке и морщинам марионеткам.
🔥 🔥 🔥
Не знаете с чего начать системные полноценные занятия со своим лицом?
16 февраля стартует очередной поток моего базового курса для начинающих "Живое лицо"
Присоединяйтесь и занимайтесь вместе со мной под контролем тренера и кураторов, которые проверят правильность выполнения вами всех упражнений.
Стоимость стандартного пакета с проверкой 4500р
Около минуты
14 февраля 2023
1590 читали