75,4 тыс подписчиков
Привет, красоточки мои и красавцы🤗
Ну что, друзья? Вот и время фитнеса пришло💪🏻🏋️♀️
И снова я вприпрыжку бегу с утра в лучший фитнес-клуб Ухты «Атлетика», где меня ждёт (и не только меня) самый крутой фитнес-тренер – Татьяна Заволожина❤️
Благодаря её волшебному пенделю я и вернулась в зал, к нашим горячим тренировкам🔥
Если бы ни послание Татьяны Викторовны неделю назад в ВКонтакте и не наша случайная встреча с ней на лыжне, я бы так и продолжила кормить себя «завтраками»😅
Так вот, сегодня, я спустя 6 месяцев вернулась в зал. Какие ощущения?
Чтобы вы понимали, все эти 6 месяцев я не переставала тренироваться дома.
Занималась и фитнесом на платформе FitStars и йогой.
Но, друзья мои, дома – это дома. Про свои домашние тренировки я ещё расскажу😉
А зал – есть зал🔥👍🏻 Там своя атмосфера, там уже свои, родные девчонки, там любимый тренер😍
Татьяна Викторовна следит за каждым шагом и поправляет, если что не так.
Это совсем другое дело.
Это как поесть дома, и поесть в ресторане.
Дома вроде бы тоже можно красиво сервировать стол, приготовить вкусную еду и создать уют, но атмосфера всё равно совсем не та🥰
Пришла я сегодня на первую тренировку после долгого перерыва и так кайфанула! Словами не передать😉 Ууух! Это было что-то! Столько эмоций, столько эндорфинов! Было ощущение, что я никуда не уходила и не было никакого долгого перерыва.
Мне ещё повезло! Сегодня нас ждала горяченькая тренировка — тай-бо🥊 Моя любимая❤️☺️
За 77 минут я сожгла 411 калорий. По ощущениям я как-будто на свет заново народидась!
А ещё Татьяна Викторовна сказала, что я – молодец и сейчас нахожусь в отличной форме💪🏻💖☺️
«Всё наросло там, где надо😁, – заметила она. Это меня невероятно окрылило и вдохновило!
Значит мои старания не прошли даром😅 и это прекрасно!
Кто молодец? Я молодец! Ай да Пушкин! Ай да сукин сын!😁
Жду вторника, чтобы снова почувствовать эту эйфорию после очередной тренировки. Во вторник будут «руки»💪🏻💪🏻💪🏻🤗
А как у вас проходит суббота, друзья? Чем занимаетесь?
P.S. На фото: я, наша группа и наша любимая тренер — Татьяна Викторовна❤️
1 минута
11 февраля 2023
3405 читали