23,4 тыс подписчиков
Растяжка — Ваш личный АНТИСТРЕСС😮💨🤌🏼 — попробуйте один из самых эффективных способов расслабления и снятия стресса🧘🏼♀️
Какое фото нравится Вам больше: 1,2,3,4 или 5♥️ Пишите в комментариях👇🏻 ⠀
Помните, что стрессовые ситуации перенапрягают и зажимают наши мышцы:
👉🏼Образуются спазмы в плечах, нижней части спины и шее😣
👉🏼Снижается отток крови к мышцам, тело начинает получать меньше жизненно-важного кислорода
👉🏼В итоге тело испытывает стресс ⚡️
🔹К счастью, при регулярных занятиях растяжкой, всё станет нипочём. Она отлично справляется с устранением зажимов тела – проверено на себе!
🔹Еще во время тренировки по растяжке улучшается настроение за счет выработки эндорфинов. Вы почувствуете прилив энергии и - вуаля - уже то, что казалось концом света — вполне разрешимая задача. ⠀
☝🏼В результате регулярных занятий стретчингом, через какое-то время Вы заметите, что стали меньше уставать, лучше спать и реже пить успокоительные. ⠀
Давно хотели стать более спокойными и уверенными в себе?😍 Добавьте стретчинг в свою жизнь⭐️ — занятия по нашей методике 𝐇𝐎𝐂𝐇𝐔.𝐒𝐇𝐏𝐀𝐆𝐀𝐓 позволяют научиться лучше чувствовать свое тело и получать радость от каждого движения✨ ⠀
_
Забирайте курс СО СКИДКОЙ 🔥 по ссылке 👉🏼hochu-shpagat.ru/...279
1 минута
11 февраля 2023
969 читали