Очень полезная информация, рекомендую диабетикам. К прочтению обязательно. Много интересной информации на @sberegisebya

Продукты, от которых легко набрать вес, употребляя их как диетическое питание. Он содержит рафинированные углеводы и сахар, а также неожиданные продукты. Его называют «диетической пищей», но он способствует секреции инсулина и легко откладывается в виде жира. Нет никаких проблем с употреблением этих продуктов просто в качестве обычной еды или перекуса, но самая большая проблема заключается в том, что вы употребляете их с мыслью, что «это поможет вам похудеть» или «вы похудеете, если будете их есть». В отличие от обычной пищи, количество контролировать сложнее. * Одно замечание! Это просто...