5 подписчиков
Хорошо ли быть всегда "позитивной"
Все мамы мира хотят, чтобы их дети росли здоровыми и счастливыми. И многие прилагают для этого максимум усилий. Изучают тонны информации, стараются обеспечить детям правильное питание, хороший сон, уделяют кучу времени развивающим занятиям. Но, как бы ни было обидно, даже у самых ответственных родителей маленькие дети могут часто болеть.
Казалось бы, при современных возможностях и более комфортных, чем поколение назад, условиях жизни такого быть не должно. Но факт остается фактом. Многие болезни лишь "молодеют". Так называемые наследственные заболевания встречаются все чаще, и развиваются малыши далеко не всегда в соответствии с «нормами» - что бы родители ни делали.
Конечно, здесь можно отметить разные факторы, такие как ухудшение экологии, снижение доли натуральной, необработанной, пищи в рационе питания и многое другое.
В то же время наверняка все мы замечали, что, при прочих равных условиях, чем спокойнее и расслабленнее мама, тем здоровее ее дети.
Но как оставаться спокойной в таком нестабильном мире? Мало того, что с трудом борешься с собственной тревожностью, так еще и винить себя за нервозность и болезни детей?
И вот здесь важно знать, к какому состоянию на самом деле нужно стремиться и какими методами.
«Счастливая мама - счастливый ребенок» - это знают все. Только не все до конца понимают, что за этими словами стоит. Я, например, до своего обучения по психосоматике вряд ли добралась бы до истинного смысла. Ну счастливая - и счастливая. Что тут непонятного? Улыбайся, будь всем довольна, НЕ НЕРВНИЧАЙ на глазах у ребенка - пусть думает, что у мамы все хорошо. Вот и весь секрет (нет).
Пока ребенок находится в утробе матери, они представляют собой единое целое. Но после рождения эта связь не разрывается сразу. До пяти лет ребенок полностью транслирует весь спектр эмоций мамы и примерно до десяти лет - шаблоны отношений родителей.
При этом, как я уже говорила, многие мамы порой настолько боятся навредить своим детям, что сдерживают любые эмоции, пытаясь не только сохранить картинку идеальной семьи для окружающих, но и «спокойную» атмосферу в своем доме. Особенно если ребенок болеет.
К примеру, у вас не складываются отношения со свекровью, или муж раздражает своим поведением. Или есть ощущение, что вторгаются в ваше пространство, а вы не можете его отстоять. Или слышите в свой адрес то, что совсем не хотели бы слышать.
Обида копится внутри, но конфликт остается неразрешенным.
В зависимости от ваших чувств у ребенка может быть ангина, температура, проблемы с почками, отиты.
Наверное, это кошмар любой мамы, когда ребенок неделю ходит в сад, а потом месяц болеет дома. И хорошо еще, если мама не работает. А если пришла пора выходить из декрета - а проблема все та же?
Что обычно делают в таких случаях? Дают ребенку жаропонижающее, закупаются кучей лекарств, открывают больничный лист и готовятся к очередному испытанию. Но ведь это не гарантирует того, что через неделю-две после выздоровления ребенок снова не заболеет. Потому что симптомы, как мы знаем - не причина болезни. Да и их не всегда удается снять сразу.
На самом деле в очень многих случаях поможет простой способ. Когда малыш заболевает, «беспричинно» капризничает, плохо спит, а вы понимаете, что не все так гладко в вашем собственном состоянии и отношениях с мужем, особенно если незадолго ДО произошла конфликтная ситуация - попробуйте проговорить об этом ребенку в первые 15 минут его засыпания, вслух, но так, чтобы не разбудить его. Скажите о том, что вас волнует, и что вы справитесь сами - вам не нужно помогать!
Важно: этот метод не всегда помогает сразу и не всегда его достаточно, если причина не в разовой неприятной ситуации накануне, а в каких-то проблемах, которые беспокоят вас давно. Ведь помимо того, что вы скажете ребенку, что справитесь сами, вам нужно сделать это на самом деле! То есть нужно поменять свою эмоциональную реакцию на определенные ситуации.
Замечаете связь между состоянием ребенка и атмосферой в семье? На какие вопросы по этой теме хотели бы получить ответы?
3 минуты
10 февраля 2023