30 подписчиков
Сегодня была пятничная вечерняя йога- перезагрузка!
Так хочется расслабиться и перезагрузиться перед выходными! Поэтому по пятницам вечером в Лилу Студио и утром по субботам в Оум я провожу растяжку с релаксом, подбираю Асаны для мягкой проработки мышц тела. Завершает практику звук Поющей Чаши! Практикую с Фул Мун для восстановления женской энергии. И конечно пение Биджа-Мантр!
Мы к выходным готовы, Шавасана была чудесная!!!
Всем хорошо выспаться!!! Чудесных выходных! 😊❤️
Около минуты
10 февраля 2023