3 подписчика
И для тех, кто думает, что волейбол — это «беготня» или аэробный вид спорта🤗
Все исследования указывают на то, что волейбол задействует быстро сокращаемые мышечные волокна, поэтому тренироваться нужно специфично☝️
Около минуты
10 февраля 2023