6 подписчиков
Вкуснейшие панкейки😍
🔽 Рецепт 🔽
⠀
Ингредиенты на 2 порции (6 шт):
⠀
▫️Овсяные хлопья - 70 гр
▫️Кокосовая стружка - 15 гр
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Мягкий творог 0% - 100 гр
▫️Разрыхлитель - 2 гр
▫️Подсластитель по вкусу
▫️Голубика (замороженная) - 30 гр
⠀
Измельчить овсяные хлопья и кокосовую стружку в блендере.
⠀
Добавить яйца, мягкий творог, разрыхлитель и подсластитель. Хорошо смешать.
⠀
Добавить голубику (по желанию).
Готовить вафли по 5-7 минут.
⠀
❤️КБЖУ на порцию (3 шт):
❣️279/17/12/26.
⠀
Для подачи я использовала мягкий творог и топпинг из голубики:
⠀
▫️Голубика (замороженная) - 100 гр
▫️Подсластитель по вкусу
⠀
Объединить ингредиенты в сотейнике с толстым дном. Постоянно помешивая, довести до кипения и проварить 1-2 минуты. Остудить до комнатной температуры.
#пп
#рецепты
Около минуты
10 февраля 2023