После рождения ребёнка жизнь делится на «до» и «после» — это ни для кого не секрет. Как правило, это «после» приносит с собой много изменений, часто не устраивающих женщину, а как вернуть себе прежнюю ментальную и физическую форму, не всегда понятно.