48 подписчиков
Уже завтра!!! 11 февраля 15.00-18.00
«Практическое знакомство с Методом Фельденкрайза. Динамический баланс»
Регистрация здесь: https://artofmovement.ru/online#meet
В программе:
- о методе Фельденкрайза и основных принципах ;
- много практики - 3 урока АТМ (осознавание через движение);
- обсуждения;
- новые инструменты, которые вы сможете взять в повседневную практику и работу.
3 урока осознавания через движение (АТМ):
1. «Кинестетическое зеркало».
2. « Движение как игра с балансом» или «вес на кончике носа».
3. «Выравнивание дыханием».
Что вы получите?
На семинаре «Практическое знакомство с МФ. Часть 1 - динамический баланс» вы узнаете о себе много интересного и полезного:
- обнаружите «уснувшие» мышцы и начнете понимать, почему другие мышцы перенагружаются и как появляются напряжение и боль;
- вы научитесь по-новому чувствовать и находить оптимальную опору и баланс в разных положениях;
- ваши движения наполнятся легкостью и уверенностью;
- вы начнете получать удовольствие от движения и лучше понимать себя, свои эмоции и желания.
Для кого?
Для тренеров по фитнесу, пилатесу, функциональным тренировкам, ЛФК, остеопатов, массажистов, психотерапевтов и специалистов смежных специальностей, а также для любителей, родителей «особенных» детей, тех, кто ищет причины хронических болей и готов с ними расстаться.
Где?
Пилатес Плюс Студия, Комсомольский пр. 28, 3 этаж, вход - кассы театра.
1 минута
10 февраля 2023