2236 подписчиков
Аскеза.
Об этой практике, думаю, слышали многие. Но если вы её ещё не пробовали в жизни-настоятельно рекомендую. Потому что она очищает ваше пространство, дисциплинирует ваш мозг, укрепляет вашу волю и дух и поднимает ваши вибрации на новый уровень...
Как это работает.
Начинать это действие нужно с заявления вселенной. Этим вы подтверждаете и запускаете свое намерение.
Дорогая Вселенная.
Я, имя и фамилия, беру аскезу в период с, ставите дату начала и дату окончания. Но не меньше 21 дня.
Далее описываете свою аскезу, то есть, то от чего отказываетесь или что обязуетесь выполнять.
Отказаться можно от сладкого, от мучного, от кофе, от курения, от какой-то привычки. От того, без чего вам будет трудно. Чем труднее, тем больше вероятность, что желание сбудется быстрее. Потому что, когда мозг напрягаться - он начинает строить новую нейросеть, изменяя вашу реальность.
Выполнять можно так же все что угодно. Например, 21 день по сто приседаний, или занятий йоги по полчаса в день, или целый час спорта, или помогать кому-то, или убирать что-то. В общем, вариантов много. Выбираете то что нужно именно вам. И уже после первой выполненной аскезы, уверенна, вам захочется ещё и ещё повторить. Те, кто уже в теме, думаю подтвердят...
Силы вам всем и любви. И жизни 😘❤️
1 минута
10 февраля 2023