Треугольник Карпмана простыми словами. Часть 1.
Если читать вики, то:
Треугóльник Кáрпмана ( Karpman drama triangle), также драмати́ческий треугóльник (Drama Triangle), треугóльник судьбы́ — это Психологическая и социальная модель взаимодействия между людьми в трансакционном анализе, впервые…
А теперь с моих слов.
Треугольник Карпмана - максимально простой инструмент для понимания поведения человека. В нем описана способность передачи информации от одного человека к другому. В нем рассматриваются три главных роли и их различные модели поведения с эмоциями. Начнем с ролей, а там разберемся.
Жертва. С нее все начинается. Если не будет жертвы, то некого и спасать. Как она себя ведет? Легко и просто - не берет ответственность за свою жизнь. Позиция жертвы очень важная роль, там действительно стоит стараться постоянно перекладывать принятие решения на другого. Легко сравнить с ребенком, которому не покупают игрушку, возле которой он сильно плачет. Здесь можно много однообразного написать, поэтому хочу перейти к следующим ролям, чтобы рассматривать все более комплексно.
Спасатель. Тот, кто клюет на удочку жертвы и стремится ей помочь. Такие «славные парни», которые помогут в любой момент, даже в ущерб себе. Ладно, что-то я прям заутрировал, зато понятно! У спасателя есть интересный момент, он стремится решать чужие проблемы, но не решает свои. Почему? Потому что ему нравится это делать. Я еще не говорил про вторичные выгоды? У спасителя их больше, чем у жертвы. Погнали к следующему типу.
Преследователь (тиран, каратель, много версий). Тот, кто «атакует» жертву, чтобы ей было плохо и тот, от кого защищает спасатель. Здесь роль достаточно своеобразная, ведь ты же злой тиран, который наказывает других людей, но это не совсем так. Очередные вторичные выгоды. Но тут понятно, что «заводила» громкого конфликта - преследователь.
Итак, роли разданы, а делать то с ними что? В идеале отложить в страницы черной пьесы и не трогать, но мы же люди, поэтому играем.
Житейская вещь из любовного треугольника [все имена и действия выбраны случайно]. Девочке Люсе нравится Дима, Дима не особо интересуется Люсей, а второй мальчик Слава влюблен в Люсю. Мне кажется, вы уже сами поняли роли? Но, подождите, не все так просто. Слава, как славный парень, поддерживает Люсю в любом ее начинании и спокойно выслушивает рассказы о Диме. Поэтому роль спасателя выдается хорошо. Дима, который не хочет быть с Люсей относится к ней с презрением, хоть и дает обращать на себя внимание. Роль преследователя, как создателя эмоциональных качелей имеется. И Люся, которая жертва «неудачных отношений».
Рассмотрим вторичные выгоды. Слава - я буду спасать/помогать Люсе и она меня заметит, у нас будут отношения. Люся - мне нравится Дима и я в качелях от эмоций, меня поддерживают и я привлекаю внимание других лиц, я важна. Дима - мне забавно, как Люся бегает за мной, не буду с ней встречаться, но дам несколько возможностей это сделать.
Да, здесь все просто и уже несколько сериалов построены на таких сюжетах. Здесь я не буду превращать это в роман, но напишу одну вещь, которая потянется дальше. Роли постоянно меняются, как и передача информации. Сейчас мы рассмотрели видимые роли, а теперь поменяем, чтобы понять мотивацию.
Слава - жертва, его любимая обращает внимание на другого, но он старается быть с ней до конца. Люся - преследователь, не дает Славе вступать в отношения, живет своей жизнью и бегает за Димой, но дает Славе близкое общение. Дима - спасатель, который защищает Славу от девушки, которая его не любит, берет «огонь» на себя.
Притянуто за уши? Оглянитесь на свою жизнь или ваших друзей. Как минимум 1 подобный пример вы найдете. Попробуйте определить роли Слава-преследователь, Люся-спасатель, Дима-жертва самостоятельно, там тоже найдете много интересного.
Продолжение следует…
3 минуты
10 февраля 2023