1 подписчик
Дорогие девушки! Да и парни. На просторах интернета много фитнес - волшебников, которые обещают устранить проблему, тех мест где чаще всего нарастает жирок, например, "ушки" на бедрах, живот и попа.
Так вот, не существует упражнений которые способны локально убрать эти "излишки", запомните это.
Жир уходит глобально по всему телу. А вот нарастает он на тех "местах", в зависимости от наших индивидуальных особенностей, и это научно доказано.
Но, если те или иные рекламные упражнения помогают вам настроиться психологически, то почему бы нет, главное помните результат будет, но не тот что в рекламе.
Около минуты
10 февраля 2023