150 подписчиков
Многоликость нелюбви к себе
Я - единственная точка отсчёта в своей жизни. Для всего, для доброго отношения к миру тоже.
И что бы со мной ни происходило, что бы ко мне ни приходило - всё это моё, про меня и для меня. А "история, раса, детство, фаза луны, несвоевременная высадка на горшок" - это прикрытие. Один из ликов нелюбви к себе.
Стыд быть собой заставляет нас прятаться в уютную норку несчастливой, зато такой привычной, жизни. И, сбегая, мы на ходу мучительно пытаемся сохранить лицо, чтобы никто не увидел, какие мы "плохие", не осудил, не усугубил наш стыд. Именно ощущение собственного ничтожества заставляет нас искать виноватых – история, раса, детство…. Чтобы скрыть неудачи, чтобы не разбился этот стеклянный купол, защищающий хрупкий росточек нашей самооценки.
Привычка носить маску становится второй натурой, а у жизни появляется стойкий привкус безнадёжности и грусти. Человек, вырастая, иногда забывает, как это – любить себя? Верит, что любят только за что-то, и нужно тратить массу усилий, доказывая всем вокруг – у меня это «что-то» есть, я достоин любви!
Вот они, лики нелюбви к себе. Когда обычная ошибка перерастает в вину или стыд, когда чужое плохое настроение или резкое слово слишком ранит, когда страшно сказать «нет» (и к нам садятся на шею), когда мы сначала со всем соглашаемся, а потом возмущаемся, что с нами не считаются, когда постоянно достигаешь чужие цели, и порой даже не понимаешь - а я-то чего хочу? когда не занимаешься собой, а только и решаешь чужие проблемы, когда твои границы постоянно нарушают…. У нелюбви к себе много лиц.
В пасмурный день солнца нет. Но свет-то есть )). Так и наша любовь к себе - начни разгонять тучи, и увидишь первый лучик.
Фото Даршан Гаджара на Unsplash
1 минута
10 февраля 2023