ПП десерты с большим количеством клетчатки, которые я готовлю.

#cемена Чиа являются продуктом растительного происхождения. Еще его называют испанским шалфеем. Во-первых, это источник Омега-3. Во-вторых, источник клетчатки. Я расскажу вам #рецепты приготовления: десертов, смузи, пудинги и салаты. Большая #польза для здоровья. Десерт на кокосовом молоке Ингредиенты Шаги приготовления 1. Подготовить продукты. Любые ягоды (у меня клубника) помыть. 2. Ягоды с джемом пробить блендером. 3. В кокосовое молоко комнатной температуры добавить семена чиа, оставить на 30 минут. Десерт уложить слоями. Очень вкусный и полезный десерт с семенами чиа. Из такого количества...