Когда я подхожу к отделу здорового питания в супермаркете, мне хочется очень громко материться. Составы такие, что просто обнять и плакать. О каком здоровом питании идет речь непонятно.
Больше всего я удивляюсь батончикам мюсли, от которых кажется можно впасть в сахарную кому. Дальше идут всякие печенья на фруктозе и прочих ужасных подсластителях. Я лучше съем какой-то фрукт целиком, зачем мне посредник в виде углеводного печенья. Ну и вишенка на торте — отруби. Их преподносят как источник клетчатки, но они вызывают вздутие, в них много быстрых углеводов, часто они заражены спорами плесени из-за неправильного хранения.
Есть конечно на этих полках исключения, появляются новые интересные продукты, которые хочется пробовать, но нужно очень внимательно изучать состав.
Около минуты
9 февраля 2023