155 подписчиков
Наверное, каждый человек давал себе какое-либо обещание, что-то вроде клятвы - не есть после 6, звонить родителям чаще, не ложиться спать позже 23, не есть жирное, похудеть к новому году, к лету или определенному празднику, но в какой-то момент, что-то переключается в голове и все обещания летят в ...
Вот я этот человек☝️
Мне сложно держать режим и быть супер мега организованной, потому что часто просто тупо лень. До сих пор себе удивляюсь и восхищаюсь тем, как мне удавалось держать себя в ежовых рукавицах и похудеть на 20 кг за 5 месяцев, наверное потому, что я была не одна, нас была целая группа, мы делились результатами, сбрасывали уменьшающиеся размеры и цифры на весах в чат и радовались/ злились результатам участниц. А потом летом в отпуске вдруг расслабилась, перестала все так жестоко контролировать и О, мой Бог! прежний вес НЕ вернулся! но в голове пока мы все дружно худели на протяжении долгого периода всё таки что-то переключилось и рацион стал чище, да и домашние подсели на полезную и красивую еду. Вот все таки не только себе польза. А какая любовь и забота к себе появилась! Таки режим и дисциплина дают свои результаты.
Вот бы во всех сферах это заставить себя применять, возможно получалось бы добиваться больших результатов и меньше ныть!
Мысли...
1 минута
9 февраля 2023