78 подписчиков
Как правильно к@кать.
Друзья, сейчас подниму тему интимную, но очень важную.
Разные причины приводят к запорам. Но факт в том, что у многих людей проблемы с походом в туалет.
И в моей практике такие жалобы клиентов тоже не редкость.
Они могут возникнуть при изменении привычек питания.
Когда человек начинает больше кушать белка и клетчатки, то не совсем здоровый кишечник (ленивый) может не успевать подстраиваться под эти изменения.
И, особенно на фоне дефицита выпиваемой воды, могут возникать запоры или более долгие периоды между опорожнением кишечника.
Важной частью комфортной жизни становится правильный поход в туалет.
Нашёл инструкцию. По отзывам людей и медиков, работает!
#советы #чертковсовет #пищеварение #кишечник #запор #жкт #туалет
Около минуты
9 февраля 2023