2504 подписчика
Как часто делать ревизию тренировочной модели?
Давайте по порядку.
Тренировочная модель - это индивидуальный комплекс упражнений и доз нагрузок, которые организуются с учётом текущих функциональных и антропометрических показателей, а также состояния здоровья, моделей питания и восстановления.
Ревизия - это комплекс мероприятий, направленный на усовершенствование тренировочной модели с целью повышение её эффективности с сохранением прочих постоянных и переменных значений.
Теперь, когда все прояснилось, я могу ответить на ваш вопрос, что одним ревизию нужно проводить каждые 6-8 недель, а другим будет достаточно одного раза в 4-6 месяцев.
Чтобы узнать, как правильно сделать ревизию, вы можете записаться ко мне на консультацию или попробовать доверить ревизию мне в рамках проекта "Фитнес-Ревизор".
Стоимость: 10 000 консультация и 21 000 проект.
Бонус на супер-скидку действует до конца недели только для активных подписчиков.
➕7️⃣-9️⃣6️⃣4️⃣-1️⃣4️⃣1️⃣-3️⃣7️⃣-1️⃣7️⃣
Связь на ватсап🤙
Около минуты
9 февраля 2023