11 подписчиков
МЕНЯЕМ НАСТРОЙКИ, НА СЧАСТЬЕ!
А знаете ли вы, что счастье не входит в обязательное условие жизни человека?
Эволюция не предполагала, счастья для человечества в том, что мы называем счастьем: спокойствие, отсутствие трудностей, постоянное богатство и любовь.
Мы как любое живое существо должны приспосабливаться к изменчивости мира. Адаптироваться ко всему новому и вот именно эта особенность адаптироваться и даёт человеку ощущение счастья.
А мы с детства мечтаем о принцах, красавицах, деньгах, власти, любви и так бесконечно долго можно продолжать перечислять, у каждого свой набор. Но, счастье нам приносит только путь к цели. А после их достижения, мы должны ставить для себя новые цели и чем их больше и сложнее жизнь, там более счастлив человек.
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Первое, что необходимо сделать это посмотреть на свою жизнь и понять, а что же у меня есть?Есть список основных потребностей для нашего удовлетворения, оставляя без внимания хотя-бы один, мы лишаемся чувства наполненности.
Так называемые, базовые потребности которые мы должны обязательно обеспечить для полноты жизни:
1.Физиология. На самом первом уровне человеку нужны пища, отдых и удовлетворение других потребностей, которые необходимы для нормального существования организма.
2.Безопасность. Далее возникает желание стабильности, стремление защитить себя от внешних угроз.
3.Любовь и принадлежность. Этот уровень предполагает, что человек удовлетворяет социальные потребности. К примеру, находит друзей, создаёт семью, заводит знакомства с интересными людьми.
4.Уважение и признание. На данном этапе возникает потребность в признании со стороны общества. Например, хочется добиться высокого статуса, заслужить уважение окружающих, получить подтверждение своих достижений.
5.Самоактуализация. На самом высоком уровне у человека возникает стремление закрыть духовные потребности. Это может быть развитие талантов, поиск смысла жизни.
Цель человеческого поведения по теории Маслоу — достичь пятого уровня. В более поздних работах психолог добавлял ещё два уровня до самоактуализации: познавательных способностей и эстетических потребностей.
Теперь посмотрите, всё ли есть у вас из перечисленных выше целей?
Возможно вы почувствуете дефицит в каком-то из пунктов и это ваша точка роста. Но не нужно отчаиваться!
Всё что у вас имеется в наличии, даёт вам твёрдый фундамент на базе которого вы сможете воздвигнуть свои самые смелые идеи и наметить цели, что в свою очередь приведут вас к новым вершинам не иллюзорного, а вашего настоящего счастья!
Главное не уходить в цифровой мир, помнить, что друзья это те люди с которыми вы что-то совместно творите, те с кем вы видитесь и ваше общение не является только цифровым. Что ваша работа, это делание и это большая часть вашей жизни и вы должны её жить-поживать полноценно и если работа вас не устраивает, нужно её менять. Ваши брак это совместные планы и совместная работа.
Вас ни кто не будет жалеть и окружить себя крепкими связями социальными и личными вы сможете только будучи сильным и деятельным.
2 минуты
9 февраля 2023