24 подписчика
Растягиваем спину.
- Растяжка делает гибче и эластичнее мышцы и сухожилия.
- Уменьшает усталость в теле и предотвращает травмы мышц и суставов.
- Снижает давление.
- Дает возможность суставам дольше быть здоровыми и молодыми.
#тренировка
Около минуты
9 февраля 2023