164 тыс подписчиков
Сидеть нога на ногу достаточно удобно, но не очень-то и полезно. Особенно, если ваша работа связана с сидячим образом жизни, малоподвижностью. Всё это может привести к следующим проблемам:
* Нагрузка на поясницу возрастает, что приводит к неприятным ощущениям в ней.
* Получается перекос таза.
* Вы чаще сутулитесь.
* Ухудшается скорость обменных процессов в области ног, а это ведет к ряду возникновения проблем.
* Нагрузка от спины идет на область шейного отдела. В результате нагрузка идет на область затылка, а от него на лоб. Напряженный лоб выдает массу проблем с лицом ( вы об этом уже итак знаете).
* Ну и за счет сутулости работа пищеварения ухудшается.
Конечно, это только ряд проблем о которых можно вспомнить. По этой причине возникает вопрос о том, как отвыкнуть от такой привычки и избавиться от такой позы. Например, когда вы сидите на колени кладите небольшую подушечку, которая будет ограничивать ваше положение ног.
А вы сидите в такой позе?
Около минуты
10 февраля 2023
1236 читали