117 подписчиков
А у вас уже были промахи при выборе тренера?
Покупали уже курс по осанке, а после занятий не увидили результат?
В любой профессии есть крутые эксперты и те, кто ещё не достаточно опытен.
Для начала расскажу кому нужен специалист по осанке:
Людям, которые не занимаются спортом и у них что-то болит(голова, спина, колени и тд)
Людям, которые тренируются, но у них тоже где-то болит и они испытывают дискомфорт в каких-либо упражнениях.
Спортсменам, которые в прекрасной физической форме, но силовые показатели не растут и тоже периодически чувствуется напряжение в пояснице, шее, ноют колени, беспокоят головные боли.
Ну и конечно всем, кто смотрит на себя в зеркало и понимает, что с осанкой беда...
А теперь признаки эксперта, которые помогут вам выбрать хорошего специалиста:
№1 Тот, кто специализируется только на одной теме и постоянно находится в процессе обучения, совершенствуя свои навыки и нарабатывая опыт.
У него не написано в шапке профиля: тренер-нутрициолог-стретчинг-йога-женское здоровье-фотограф
⠀
"Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз" — Брюс Ли.
№2 Тот, у кого есть подтверждение его эффективной работы в виде кейсов(фото до/после) и отзывами от подопечных, их обычно закрепляют в актуальных сториз.
№3 Тот, кто изучил принципы движения, понимает как человеческое тело должно двигаться, может диагностировать осанку, правильно подобрать нагрузку и успешно применять свои знания на практике.
№4 Тот, кто понятно объясняет.
Вы можете зайти в сториз или эфир и посмотреть насколько доступно он способен доносить информацию, ведь это важно.
№5 Тот, у кого самого нет нарушений осанки и большого количества мышечной массы.
Перекачанный мужчина или девушка фитнес бикини с гиперлордозом не смогут вам помочь в коррекции осанки. У них другая философия.
А у вас уже был опыт работы со специалистами по осанке? Вам понравилось? Какие были результаты?
Поделитесь впечатлениями и задавайте вопросы, если есть, с радостью отвечу 🌺
1 минута
9 февраля 2023