Однажды настал тот самый день, когда я в первый раз пришла в зал для йоги. Это было в середине 2012 года.
Сложно сказать, зачем я туда пришла. Тогда было слишком много новых вопросов, искать на них ответы было совершенно негде. Гугл не помогал, отчаявшись, я решила позаниматься йогой чтобы хотя бы спина не болела)).
Занятие уже началось, я понятия не имела, чего ожидать. Я открыла дверь с табличкой Зал и оказалась в полумраке. В помещении было много людей, играла странная музыка, воздух был весь пропитан благовониями. Инструктора я глазами найти не смогла, она нашла меня сама, показала куда положить коврик и скрылась в другой части зала). Я тогда еще не знала, что это путешествие длиной в много-много лет (рискну предположить что длиной в жизнь) станет возможным именно благодаря ей, самому первому человеку на этом моем пути.
От физкультуры я по жизни была освобождена, спорт никогда не любила и вообще физическая активность меня не привлекала, я любила много читать и могла заниматься этим сутками напролет (с тех пор ничего не изменилось). Поэтому на этом занятии насколько помню, страдала). Тело отказывалось меня слушаться. Мы стояли в очень простой асане на баланс, и меня пронзила мысль, что кроме меня никто мою ногу держать не сможет и что похоже надо здесь задержаться)). У Насти в зале была атмосфера, больше ее нигде не было. И даже потом в будущем, обойдя огромное количество йога-центров и инструкторов, ничего подобного я так и не нашла (но это дело индивидуальное). Я вообще была намерена не вдаваться в философию йоги, пришла исключительно за физикой. Но очень быстро заметила, что после занятий меняется мое состояние и что тело там вторично, а делали вроде обычные вещи, ничего особенного, никаких плясок с бубнами вокруг костра)). Ну и я же люблю читать и все на свете изучать). И конечно же я не смогла удержаться. Так начался путь изучения йоги, аюрведы и всего что рядом). На практике у Насти я постепенно находила ответы на свои вопросы, тело мне стало подчиняться, параллельно у меня сама собой поменялась диета на вегетарианскую, жизнь приобрела новые интересные краски. А где-то на соседнем коврике уже занимался мой будущий муж, о чем мы еще не знали).
1 минута
8 февраля 2023