246 подписчиков
65 дней отказа от сахара.
Я заметила, что от сахара многие выглядят вялыми и сонными. Дети, взрослые, все! Поел и спать хочется... Испытывали такое чувство? Так вот оно от того, что это перепады уровня сахара в крови.
У меня оно давно пропало. Я больше не хочу спать после плотного обеда и мне хочется побыстрее взяться за работу сразу после утреннего пробуждения.
С моей аллергией на фрукты стало лучше. Видимо, организм адаптировался к тому, что фруктозу он будет получать теперь только через фрукты, а не из сахарного песка.
Около минуты
8 февраля 2023
142 читали