Почему мы не действуем?
Нелегко решиться на что-то новое, если все предыдущие начинания были отправлены на свалку несбывшихся надежд и мечтаний.
Обычно, прервать этот порочный круг призваны психология, психотерапия, НЛП и прочие инструменты. Их смысл заключается в опознавании причины проблемы и подборе техники, которая предотвратить подобные сложности в будущем. Но эта схема не будет работать, если не обратить внимание на второй, глубинный пласт в ПРИЧИНЕ ПРОБЛЕМЫ. Сейчас поясню. Человек приходит с проблемой:
- Я постоянно не успеваю делать свою работу, постоянно возникают сопутствующие задачи, я на них отвлекаюсь и все время задерживаюсь, но и этого недостаточно.
Из запроса получаем:
Проблему представляют дополнительные задачи, из-за них не хватает время на выполнение основной работы.
На поверхностном уровне, предложено решение: научится делегировать. Она знает про делегирование и не берет его в работу. Вопрос почему? Ответ: Потому что я МОГУ это сделать. А если я МОГУ, то зачем отказывать.
Вот на этом важно задержаться. Это второй пласт причины. Человек соглашается на дополнительную работу и не делегирует ее только потому, что существует установка МОГУ-ДЕЛАЮ. А может, к слову сказать, этот человек многое, так как воспитывалась она по архетипу бойца, смело смотрела в глаза неизвестному, росла крайне самостоятельной и не привыкла пасовать перед трудностями.
То есть оценка задачи происходила по критерию ФИЗИЧЕСКОГО МОГУ игнорируя остальные. Глубинный уровень в понимании проблемы был затронут и это было видно по реакции человека, что крайне важно. При нахождении истиной причины, человек обязательно покажет это соматически. Цель достигнута. Только осознание этого уровня человек перестает быть заложником ситуаций и у него появляется пространство для взаимодействия с установкой. Он может либо отказаться от нее, либо продолжать жить с ней, но уже с чувством полной ответственности за происходящее. Важно идти в терапию не со стандартными, обезличенными установками, которые можно применить к любому человеку с похожей проблемой а найти ту самую, которая отзовется внутри на уровне соматики. И тогда, я уверена, все получится🤗
1 минута
8 февраля 2023