1372 подписчика
Про самовнушение
Очень часто в сложных ситуациях, мы пытаемся внушить себе, что всё будет хорошо, всё получится и так далее.
К сожалению, это редко помогает нам, а чаще делает только хуже.
Самовнушение подобно тому, если бы я вам сказал, чтобы вы не в коем случае не думали о фиолетовой корове, но после этих слов вам наоборот захочется о ней подумать.
Тоже самое происходит и с самовнушением, мы будто запрещаем себе тревожиться, тем самым увеличиваем нашу тревогу.
Вместо этого попробуйте найти доказательства, почему всё-таки может получиться, например, как в посте про работу с мышлением.
Надеюсь, что пост окажется для вас полезным и самовнушения станет немного меньше в вашей жизни. 🙏
Около минуты
8 февраля 2023