3 подписчика
Позитивные установки для достижения цели
Это очень простой метод, способный творить настоящие чудеса. Все ведь слышали про аффирмации? Когда утром перед зеркалом повторяешь себе определённые выражения 🤔
На самом деле все немного иначе.
Есть несколько правил, чтобы аффирмации начали работать и менять мышление подсознательно в сторону позитивного.
1️⃣Постоянство. Необходимо упражняться ежедневно.
2️⃣Фокусирование на словах, их эмоциональное проживание и полное отстранение от негативных мыслей.
3️⃣Лучше всего составлять аффирмации самостоятельно, под свою жизнь и свои цели.
— Как это помогает добиться целей? 🎯
Позитивное мышление напрямую влияет на мотивацию, энергию и скорость ее восполнения. Если человек угнетён, подавлен и вечно недоволен собой, у него точно не получится исправить ситуацию и что-то изменить. Он ВСЕГДА будет недоволен просто потому, что у него такое мышление.
Именно с мышлением работают аффирмации, через формирование и укрепление новых нейронных связей.
Если вы ещё не пробовали этот метод, обязательно начинайте! И делитесь в комментариях опытом и мыслями.
Около минуты
8 февраля 2023