2 подписчика
ВНЕШНЯЯ ОПОРА
Мы вот с вами говорили про внутреннюю опору, о том, как это важно, что в любой ситуации единственный человек, который ВСЕГДА будет с вами - это вы сами.
А кроме внутренней опоры есть и внешняя. И все мы, думаю, признаем, как много иногда значит поддержка близких людей. А иногда и не очень близких.
Так вот. Тут есть много близких мне людей, которые поддерживали мое начинание с самого начала. И я сейчас думала о том, как я вам благодарна. И так от этого тепло на душе, и силы прибавляются.
В ОРКТ (это такой психотерапевтический метод) даже есть упражнение, которое помогает понять, что вы не один)
Поделиться с вами упражнением?) поставьте, пожалуйста ❤️, если хотите попробовать :)
Около минуты
8 февраля 2023