Скажите спасибо за "встряску" тому человеку, которого заботит ваша судьба. Обычно это ваши родители, близкие друзья, или наставник. Чаще всего - только родители (ваша мама или ваш папа) - скажут самые болезненные для вас вещи, которые вам нужно преодолеть и исправить для продвижения. За счет встряски - вы поднимаетесь наверх! Решаете проблему, из-за которой застряли в каком-то вопросе. Скажите спасибо за "встряску" тем людям, кто вам её даёт! Воспользуйтесь ей. В моменте вам будет тяжело, а в результате, который вы получите - вам будет хорошо. Если запутались — идёте туда, куда направляет вас "встряска". Это правильный путь.