194 подписчика
Ментальное здоровье обычно считается пустяком, не требующим внимания, а стоит заболеть зубу-мы тут же мчим к стоматологу.
Осудить такое решение никто и не подумает, но желание поговорить со специалистом о чувстве вины перед родителями или о перфекционизме, который душит и не даёт начать любимое дело, довольно часто вызывает непонимание окружающих.
Потребность в психологе и психотерапии – точно не про слабость человека. Чтобы знакомиться с собой, своими страхами, травмами, злостью, болью, несовершенством, требуется много мужества и смелости. Нужны внутренние опоры. За ними и приходят в терапию.
О чем психолог говорит с клиентом?
О том, как человек живёт свою жизнь, в чем испытывает трудности и как с ними справляется.
Мы говорим о возможностях и ограничениях, обсуждаем, что стоит за желаниями, исследуем эмоции…
Мы не даём советы, но рассуждаем о том, как человек мог бы двигаться к собственным, а не навязанным целям.
А поговорить с нашим психологом можно на teta.su уже сегодня.
Около минуты
7 февраля 2023