Прощай Кето-диета спустя 3 недели 😂 Привет больничная еда)) Но я непременно вернусь обратно к диете. Из замеченных плюсов соблюдения Здорового Кето - это избыток энергии, больше свободного времени и отсутствие зависимости от еды. Когда в течении дня есть совершенно не хочется, а сейчас уже через час после еды уже хочется кушать. Это не пропаганда диеты, а просто самонаблюдение. Я не сторонник никаких ограничений, но воздействие вкусовых «привычек» не заметно для нас делает нас привязанными к определенной еде. Сегодня зайдя в мак за кофе, у меня не возникло даже малейшего желания купить что-то из представленной там еды. Хотя раньше после занятий мне ужасно хотелось есть и желательно чего-то по углеводнее 😅