6 подписчиков
Планирование беременности
Даже в наше время развитых информационных технологий, тема планирования беременности на пике популярности!
✅ Самый важный шаг в этой истории - консультация акушера - гинеколога. Доктор соберёт анамнез вашей жизни (есть ли хронические заболевания, были ли аборты, выкидыши, гинекологические заболевания, отягощенный анамнез - т.е. наследственные заболевания, есть ли проф.вредность, вредные привычки). Возьмёт анализы - мазки на флору и онкоцитологию. Даст необходимые рекомендации исходя из выше перечисленного.
✅ Обязательно вакцинироваться/ревакцинироваться от COVID-19 до наступления беременности. А также следует сделать вакцины, которые подходят по сроку вакцинации.
✅ Желательно за три месяца до предполагаемого зачатия пропить вместе с партнёром препараты фолиевой кислоты и калия йодид (Йодомарин).
✅ У здоровых пар, как правило в норме, беременность наступает в течение года, при регулярной половой жизни (как минимум 2 раза в неделю).
✅ Если вдруг не получается, больше года - тогда необходимо обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу, репродуктологу, для решения вопроса о назначении необходимого обследования.
✅ Важно !
Мужу тоже необходимо пройти определенное обследование. Чтобы исключить мужской фактор! Можно обратиться к урологу. И лучше начать именно с обследования мужчины. А потом уже разбираться с женским репродуктивным здоровьем.
✅ Если у Вас есть хронические заболевания, лучше всего будет заранее обратиться к специалистам и решить вопросы по состоянию здоровья.
✅ Необходимо исключить, по возможности, все стрессовые факторы. Ибо стресс никогда не приводил ни к чему хорошему, особенно при планировании беременности.
✅ Допустимые для Вас физические нагрузки (только не увлекайтесь - чрезмерно активные виды спорта пагубно влияют на овуляцию).
✅ Правильное питание. Убираем весь пищевой мусор - сладкое, жирное, жареное, соленое.
✅ Избавление от вредных привычек, хотя бы за три - шесть месяцев до планируемого зачатия.
✅ Расслабьтесь и получайте удовольствие от жизни, вместе со своим партнёром.
1 минута
7 февраля 2023