76,8 тыс подписчиков
Как сесть на поперечный шпагат без боли и скучных упражнений?
Попробовать динамический стретчинг со мной на марафоне 3.0 «Поперечный шпагат +спина»!
Старт марафона сегодня ! Участникам уже доступен первый урок.
У вас есть еще 2 дня, чтоб присоединиться к марафону. Далее регистрация будет закрыта.
Что будет на марафоне?
⠀
Полноценные тренировки под приятную музыку с динамической растяжкой, упражнениями на силовую выносливость и развитие гибкости спины;
Домашние задания (в тарифе VIP);
Мои голосовые сообщения с разбором ваших ошибок и при необходимости запись видео-шпаргалки (в тарифе VIP);
Тренировки МФР;
Прямые эфиры с разбором ошибок (в тарифе VIP).
Бонусом будут уроки по укреплению верхнего плечевого пояса и мышц брюшного пресса.
Я с удовольствием помогу вам достичь результата. Стоит только начать.
Результаты предыдущих потоков в карусели!
Около минуты
7 февраля 2023
3585 читали