Полезный пост для тех, у кого НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ЯИЦ 👇

ЧЕМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ЯЙЦО В ГОТОВКЕ?

🔸️ Льняная мука 1 ст.л +3 ст. л. воды (смешать до загустевания).

🔸️ Семена чиа 1 ст.л + 1/3 стакана воды

🔸️ Соевый протеин 1 ст.л+3 ст. л. воды

🔸️ Агар-агар 1 ст.л+ 1 ст. л. воды

🔸️ Спелый банан ½ шт.

🔸️ Яблочное пюре ¼ стакана

🔸️ Арахисовое масло 3 ст.л.

Подписывайся и ставь ❤.

Каждый день новые рецепты и советы от детского нутрициолога @mamanakormi

Около минуты

7 февраля 2023

1416 читали