Самое главное о яйцах)

Секреты успешного завтрака🙌 Дорогие, в выходные так здорово потратить чуть больше времени на завтрак и приготовить для себя и домашних что-нибудь полезное, вкусное и заряжающее энергией🤗 Белки + жиры + сложные углеводы = идеальный вариант завтрака 💫 Поговорим о яйцах 🍳они сочетают в себе сразу и белок, и полезный холестерин, если употреблять желток. Несложные и очень вкусные варианты блюд с яйцами: — омлет — болтунья или глазунья — варёные яйца с соусом — яйца пашот с гренками — яицо, запечённое в тосте — круассаны с яичным (голландским) соусом — омлет в лаваше с овощами и соусом — салат из яиц, сыра...